小基数轻断食3天能瘦几斤

如果你的身体代谢能力处于较强水平，且日常消化功能良好，那么在三天不摄入常规食物的情况下，身体会加速燃烧体内储存的脂肪，这种情况下体重下降可能会达到5斤左右，这是相对理想的减重速度。