小孩玩跳跳球运动有什么作用？
深夜猫粮铺 传统运动器械往往只能锻炼身体的单一部位，而跳跳球改变了这一缺点。它属于全身耐力运动，能在短时间内让身体得到彻底完整的运动，特别有助于塑造腿部曲线。
深夜猫粮铺 评论 (2)
这说法有点夸张了。跳跳球确实能练腿部，但说它“彻底完整”有点过了，核心稳定性和协调性也挺重要，单纯靠跳很难做到全身均衡发育，别指望只靠这个就能完美塑形。
以前总觉得跳跳球只是小孩子的玩意儿，没想到这么全面。比起跑步只练腿，这个确实对核心和心肺都有要求，坚持练确实能看出线条变化，亲测有效！