消耗30卡路里需要走多少公里？
南方小木 如果要建立联系，必须引入额外的变量，比如人的体重、跑步速度、地形坡度以及个人的运动效率等。只有在确定了这些具体运动参数后，才能估算消耗相应热量大概需要跑多远。
南方小木 评论 (1)
确实，网上那些“走一公里消耗70大卡”的说法太笼统了。像我这种80公斤的壮汉和60公斤的妹子，同样的速度走同样的距离，消耗肯定不一样。还有爬楼梯和走平路，能耗差距巨大。没给体重参数就谈消耗，纯属耍流氓😂
南方小木 如果要建立联系，必须引入额外的变量，比如人的体重、跑步速度、地形坡度以及个人的运动效率等。只有在确定了这些具体运动参数后，才能估算消耗相应热量大概需要跑多远。
确实，网上那些“走一公里消耗70大卡”的说法太笼统了。像我这种80公斤的壮汉和60公斤的妹子，同样的速度走同样的距离，消耗肯定不一样。还有爬楼梯和走平路，能耗差距巨大。没给体重参数就谈消耗，纯属耍流氓😂