小孩子上课坐不住该怎么引导？

自我控制能力需要从小培养。教孩子一些冷静下来的小技巧，比如感到烦躁时做几次深呼吸，或者心里默数数字。此外，鼓励孩子参与瑜伽、围棋这类需要静心耐心的活动，通过游戏的方式潜移默化地提升他们的专注力和自控力。