小孩如何减掉脸上的肉肉

心理压力会导致面部浮肿，建议每周安排一次家庭户外日。去郊外挖野菜或者骑行，让孩子在大自然中释放情绪。平时多夸奖孩子的努力而非外貌，比如'你游泳进步真棒'，建立内在自信比外表改变更重要。