小孩如何减掉脸上的肉肉

调整饮食结构很重要，但别让孩子感到被限制。试试把薯片换成苹果片，用酸奶代替冰淇淋，正餐多加些西兰花和胡萝卜。周末可以带孩子一起做粗粮饼干，既有趣又培养健康的饮食习惯，慢慢减少高糖高脂食品的摄入。