小孩腿粗怎么变瘦？

光靠吃还不够，动起来才是关键。建议每天坚持做半小时以上的有氧运动，像跑步或者跳绳都是非常好的选择。这类运动能有效燃烧全身脂肪，对于全身瘦下来都有帮助。每天至少要保证这个运动时长，让身体充分活动起来，促进血液循环和新陈代谢。