想减肥跳舞毯和体感游戏机选哪个

从减肥的趣味性和持久性来看，体感游戏机更有优势。跳舞毯虽然能减肥，但长期只做踩点的动作容易让人感到乏味。而体感游戏机通过Kinect等技术，让你能体验到像打拳、打球甚至探索冒险世界等多种互动游戏，这种沉浸式的体验能让你在不知不觉中消耗大量热量，对于需要长期坚持的减肥计划来说，能更好地调动积极性。