先吃干饭还是先吃菜汤？
落日余晖下的鹿 具体情况还得因人而异，小孩子正在长身体需要补充能量，可以先吃干饭；而老年人、糖尿病人及想减肥的人，则更适合先喝汤。
落日余晖下的鹿 评论 (1)
这个顺序确实很有讲究，但我觉得除了考虑人群，还得看菜汤的咸淡和油腻程度。如果是那种浓汤，先喝几口确实能增加饱腹感，避免最后吃不下饭或者摄入过多碳水；但如果是清汤寡水，其实顺序影响不大，怎么舒服怎么来就行。
落日余晖下的鹿 具体情况还得因人而异，小孩子正在长身体需要补充能量，可以先吃干饭；而老年人、糖尿病人及想减肥的人，则更适合先喝汤。
这个顺序确实很有讲究，但我觉得除了考虑人群，还得看菜汤的咸淡和油腻程度。如果是那种浓汤，先喝几口确实能增加饱腹感，避免最后吃不下饭或者摄入过多碳水；但如果是清汤寡水，其实顺序影响不大，怎么舒服怎么来就行。