中午吃完饭多久可以躺下

从一般规律来看，午饭后稍微休息十五分钟左右就可以开始午睡了，这是比较合适的时机。不过需要注意的是，午睡的时间不宜过长，睡半个小时左右起来最为适宜，这样下午才有精力。