五天瘦一斤是不是太慢了？

很多人觉得五天瘦一斤慢，其实这是错误的认知。体重降得太快，身体机能会受损，免疫力下降，而且皮肤松弛是老得最快的表现。所以，请接受缓慢但稳定的变化，这才是科学减肥的态度。