五天瘦两斤正常吗

然而，如果这种体重的下降是建立在极端节食或者过度运动的基础之上，那这就属于不健康的范畴了。长期这样不仅会对身体造成损伤，还可能导致代谢紊乱，所以切勿盲目追求快速见效而忽视身体信号。