五天轻断食最后一天体重反弹是什么原因？
小幸运lucky 另外，也很可能是因为你在最后一天心态放松了，相比于前几天的严格克制，你可能不小心吃多了，或者摄入了热量较高的食物，从而导致体重数字的波动。
小幸运lucky 评论 (1)
真相了，前几天饿得头晕眼花，最后一天觉得自己“胜利在望”或者彻底破防，结果一顿火锅烧烤安排上，水钠潴留加上实实在在的热量盈余，体重肯定反弹啊。这哪是断食失败，这是身体在抗议你之前的过度克制，放松警惕是常态，关键得看长期习惯。
小幸运lucky 另外，也很可能是因为你在最后一天心态放松了，相比于前几天的严格克制，你可能不小心吃多了，或者摄入了热量较高的食物，从而导致体重数字的波动。
真相了，前几天饿得头晕眼花，最后一天觉得自己“胜利在望”或者彻底破防，结果一顿火锅烧烤安排上，水钠潴留加上实实在在的热量盈余，体重肯定反弹啊。这哪是断食失败，这是身体在抗议你之前的过度克制，放松警惕是常态，关键得看长期习惯。