舞蹈演员该如何控制体重？
爱吃甜的猫奴 对于舞蹈演员的体型，不必过分追求极度的苗条。由于长期训练，腿部肌肉通常会比较发达，这属于正常现象。即便未来停止训练，只要保持良好习惯，也不一定会迅速发福。
爱吃甜的猫奴 评论 (2)
确实，很多人对舞者身材有误解，总以为要瘦成竹竿才是标准。其实核心是体脂率低加上肌肉紧致，大腿有肌肉反而跳得更有力量感。保持健康的生活方式比盲目节食重要得多，别被焦虑带偏了。
说得太对了，现在网上有些审美太扭曲，非得把舞者当竹竿练。其实肌肉线条好看才是真的健康，别被那些“白幼瘦”焦虑带偏了。