舞蹈班开课如何欢迎小朋友？

把杆拉腰环节要求学员背对杆子跪姿抓杆，老师辅助缓慢下腰十次，最后两次保持静止；站立状态下背对把杆下腰，手背贴杆后缓慢起身，重复十次后做两次静态控制。