午餐是吃饭还是吃饼？

吃饼当然也是饭，但它通常指面食或饼类，不包含米饭的营养组合。如果中午吃饼，要注意补充维生素和膳食纤维，否则营养单一，长期来看对身体不好，也不利于维持健康体重。