为什么躺着什么都不做也会觉得累？

人体机能就像精密的汽车引擎，各个器官在进化中形成了固定的运行节奏。无论是运动还是休息，都有最佳时长。如果躺卧时间过长，打破了身体的自然平衡，反而会对机体造成隐性损伤。这种过度静止并非真正的休息，而是一种对身体的负荷。