为什么要过健康生活？

健康不仅仅指身体没有疾病，而是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好状态。它包括两个方面：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，各系统具有良好的生理功能，有较强的活动能力和劳动能力；二是对疾病有较强抵抗能力，能适应环境变化和致病因素。