为什么甜玉米比糯玉米更减脂？

甜玉米含有的膳食纤维能够有效加快肠胃的蠕动速度，降低身体吸收能量的速率，让人在食用后更容易产生持久的饱腹感，从而自然减少对其他高热量食物的摄入，帮助减轻体重。同时它含有的半乳糖胺可以促进机体代谢脂肪，减少体内脂肪的积累，起到不错的减脂作用，而糯玉米中并不含有这种物质。