为什么甜玉米比糯玉米更减脂？

从热量角度来对比，甜玉米在减脂方面具备明显的优势，每100克甜玉米的热量大约为100大卡，而每100克糯玉米的热量则达到了150大卡，更低的热量让甜玉米成为减脂期间更合适的选择，能够更好地帮助人们控制每日总热量的摄入，助力体重下降。