为什么人瘦下来后感觉自己变矮了

如果你的确感觉变矮且伴有不适，可能需要检查一下是否有脊柱侧弯或骨骼排列问题。长期的体重负担有时会让脊柱承受压力，瘦身后这种压力消失，脊柱可能会发生微小的形态调整。当然，大多数情况下这只是心理作用和体态问题的结合。保持良好的日常姿势，多做拉伸和背部训练，纠正驼背，就能重新找回挺拔的身高感。