为什么买不到健腹飞机了？

确实，现在健身理念早就变了，光靠局部减脂不现实。有氧和力量结合才是王道，早点转变思路对膝盖和关节也更好。

健腹飞机确实是个好动作，但单靠它想减脂不现实。现在主流观点都提倡全身性有氧，像游泳、打篮球这些，燃脂效率更高，也能避免局部训练可能带来的肌肉不平衡。

确实，现在大家更讲究科学健身了，单纯卷腹效果有限还容易伤腰，改成全身性有氧燃脂才是王道。

确实，现在健身理念也变了，单纯练腹肌如果不减脂根本看不出来，还是全身有氧刷脂更重要。

以前用那个确实挺解压的，现在想想还是跑步或者跳绳更靠谱，至少出汗多感觉燃脂效率更高。