为什么健身完肚子没流汗？
秃头研究猿 如果你是在健身房这样内部环境温度较低且空气不潮湿的地方做有氧运动，身体为了维持恒定体温，流汗的概率自然就会比在闷热环境下小很多，这是正常的环境因素导致的。
秃头研究猿 评论 (2)
这回答有点太学术了吧... 明明就是运动强度不够嘛！在空调房里挥挥拳不出汗，换个桑拿房练两下你试试？而且我觉得“流汗”和“减脂”是两码事，很多人出大汗的其实主要是失水，我这种在健身房闷出一身泥的，第二天体重没掉多少，说明热量消耗也不大。还是看心率和卡路里靠谱点，别被“出汗”这个伪象骗了。
原来如此，之前一直以为出汗越多减肥效果越好，看来是误区了。在凉爽环境下锻炼确实体感舒服很多，以后不用刻意追求大汗淋漓了。