为什么韩国人的身材那么好？

使用哑铃瘦手臂时，一只手握哑铃向前伸展，注意胳膊要贴在耳侧垂直伸直。接着弯曲手肘，手握哑铃伸向头后，过程中要保持手臂不抖动，手恢复原位后重复动作，以达到紧致效果。