为什么韩国人的身材那么好？

深蹲被韩国女团艺人如After School的UEE娜娜视为保持好身材的秘诀。这项运动能有效锻炼下肢各组肌肉，增加肌肉量，对于塑造完美的腿型有着显著的效果，是基础且重要的训练动作。