为什么30多岁的人不再跳街舞了?
跳街舞是一项非常消耗体力的有氧运动,对于30多岁的人群来说,身体机能和体能储备确实无法与20多岁相比。因为跳舞太累,体力跟不上,很多人为了健康考虑,就会逐渐减少或停止这项运动。
跳街舞是一项非常消耗体力的有氧运动,对于30多岁的人群来说,身体机能和体能储备确实无法与20多岁相比。因为跳舞太累,体力跟不上,很多人为了健康考虑,就会逐渐减少或停止这项运动。
确实是这样,年轻时想跳多久跳多久,现在跳完半天缓不过劲来。其实不是不想跳,是身体真的扛不住那种高强度输出,还是养生局更适合我们了。