王子文是如何瘦身的

王子文透露过她的瘦身核心就是管住嘴加上迈开腿。在吃上面，她特别讲究低GI饮食，也就是尽量避开那些高糖、高脂和高热量的陷阱，转而多吃蔬菜和水果这类健康食材。她还会严格控制每一顿饭的分量，确保不会暴饮暴食，从源头把控热量摄入。