晚上十一点能跳操吗
日落捕获者 晚上十一点真的不适合跳操，这个点大多数人已经开始准备睡觉了。如果你在室内跳，动作产生的声音和震动很容易传导到楼下或隔壁，严重干扰邻居的休息，可能会引发邻里矛盾，建议尽量安排在白天或清晨进行运动。
日落捕获者 评论 (2)
确实，这个点跳操太打扰邻居了，尤其是住楼房的话，震动传下去很尴尬。还是早起或者下班早点动吧，别为了健身惹纠纷，得不偿失。
确实，邻里和睦最重要。而且深夜运动对神经系统刺激大，反而可能影响睡眠质量，得不偿失。
日落捕获者 晚上十一点真的不适合跳操，这个点大多数人已经开始准备睡觉了。如果你在室内跳，动作产生的声音和震动很容易传导到楼下或隔壁，严重干扰邻居的休息，可能会引发邻里矛盾，建议尽量安排在白天或清晨进行运动。
确实，这个点跳操太打扰邻居了，尤其是住楼房的话，震动传下去很尴尬。还是早起或者下班早点动吧，别为了健身惹纠纷，得不偿失。
确实，邻里和睦最重要。而且深夜运动对神经系统刺激大，反而可能影响睡眠质量，得不偿失。