晚上减肥吃什么水果好？

除了柑橘和柚子，西红柿和圣女果这类蔬菜型水果也非常适合晚上食用。它们水分足、热量低，且富含多种维生素。记住晚餐要避免油腻和辛辣刺激的食物，同时绝对不要饮酒，这样才能更好地达到减肥效果。