晚上吃什么菜有助于减脂？

推荐几款适合晚餐的减脂餐：凉拌芹菜海带虾仁做法清爽，蔬菜腐皮卷低卡饱腹，鸡肉沙拉配酸奶能补充蛋白质，清淡的豆腐汤也很适合睡前食用。