晚上吃完饭运动能消耗掉热量吗？

可以消耗掉的。饭后进行适量运动，不仅有助于消化，还能有效帮助减肥。不过需要注意的是，运动与进餐之间最好保持20到30分钟的时间间隔，这样对肠胃负担较小，运动效果也更佳。