晚上8点下班怎么吃减脂餐

可以试试做辣椒炒鸡胸肉搭配清炒时蔬，饭后再准备一份甜点酸奶，或者是做鸡胸肉饼配炒青菜，搭配甜点香蕉牛奶冰沙，都是很适合下班晚时的减脂晚餐搭配选择。