晚餐吃两个西红柿能减肥吗？

由于西红柿中仅含有少量的碳水化合物，蛋白质和脂肪的含量也比较少，用它来替代晚餐，摄入的碳水化合物偏少，加上几乎没有多余的脂肪成分，当摄入的能量不足以满足机体代谢需求时，机体就会消耗存储的糖原和脂肪，进而起到一定的减肥作用。