推荐10种纯天然减肥食谱
韭零后韭菜盒子 凉拌芹菜海带虾仁是一道清爽的凉拌菜。芹菜通便，海带富含碘和胶质，虾仁低脂高蛋白，三者搭配口感丰富，热量低，适合夏季食用。
韭零后韭菜盒子 评论 (1)
这个搭配确实经典又健康，特别是夏天没胃口的时候，凉拌着吃很开胃。不过要注意虾仁如果炒太久容易老，焯水断生即可。另外提醒一下，海带含碘高，甲亢朋友得慎重吃哦。
韭零后韭菜盒子 凉拌芹菜海带虾仁是一道清爽的凉拌菜。芹菜通便，海带富含碘和胶质，虾仁低脂高蛋白，三者搭配口感丰富，热量低，适合夏季食用。
这个搭配确实经典又健康，特别是夏天没胃口的时候，凉拌着吃很开胃。不过要注意虾仁如果炒太久容易老，焯水断生即可。另外提醒一下，海带含碘高，甲亢朋友得慎重吃哦。