透蜜懒人悄悄贴真的能瘦10斤吗？

饮食中加入洋葱、苹果和大蒜等食材有助于降脂。苹果富含果胶，能降低有害胆固醇；洋葱中的硫化物可以预防动脉硬化。每天吃两个苹果，坚持一个月就能看到血脂改善效果。