通宵后能不能做有氧运动？

从生理角度来说，通宵之后是可以进行有氧运动的，身体并没有因为熬夜就完全丧失运动能力。但是，这并不代表这是一个明智的选择，因为此时身体机能处于低谷，强行运动风险较高。