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跳完有氧操后需要拉伸吗
跳完有氧操后需要拉伸吗
奶茶不加冰_
11月6日
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我不认同必须拉伸的观点。有氧操和广场舞本质上差不多,都是全身性的运动,跳完之后身体自然就放松了,强行拉伸反而可能弄巧成拙。
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