跳有氧健身操需要穿压力袜吗

压力袜主要还是看场合吧！如果是在家跳怕吵到楼下，垫个瑜伽垫再穿压力袜能减轻震动。但普通锻炼的话，纯棉袜更透气，运动时脚感更放松，完全不用纠结。