跳一个月健身操大概能瘦几斤？

一般来说，坚持跳一个月健身操，体重通常能下降3到5斤左右。不过这个数字并不是固定的，关键取决于你原本的身体状况和肥胖程度。基础体重较大的人，初期掉秤速度通常会比小基数的人更快一些。