跳绳配合什么运动减肚子最快？

除了跳绳，加上适当的力量训练对减肚子也很有帮助。单纯跳绳可能不够，结合一些增强腹部肌肉的力量练习，能让腹部变得更加紧实有型，线条感会更强。