每天晚上坚持跳绳减肥，坚持一个星期后能减掉肚子吗？

跳绳确实能够减去腹部的赘肉，但是这个过程并非一蹴而就，运动的效果需要日积月累才能显现。它主要通过全身作用来消耗热量，从而帮助减少腹部脂肪。