跳燃脂操时需要穿束腰吗？

个人建议还是别穿束腰比较好。健身操的动作幅度通常很大，戴着收腹带会让人觉得特别憋屈和不适，甚至容易在动作中磕碰到自己。为了运动体验舒服一点，尽量选择不戴束缚感的装备。