跳健身操会导致腿变粗吗

除了运动本身的机制,个人体质也是一个关键因素。如果你本身属于易长肌肉的遗传体质,那么参与跳健身操这类运动,小腿肌肉更容易变得发达粗壮。

评论 (0)