跳操90分钟消耗多少卡路里？

有实际跟练经验的用户反馈，在90分钟的全程健身操中，使用小米手环监测，第一天消耗了800千卡，第二天则是750千卡。这表明实际消耗可能因个人体质和动作熟练度略有浮动。