跳2000个跳绳需要多长时间

跳绳的时间还要看你锻炼的目的。如果是为了减脂，建议不要跳得太快，应该把心率控制在一百二到一百四这个最佳燃脂区间内，这样效果最好，速度自然会慢一些。