每天做100个卷腹能瘦肚子吗

每天坚持一百个卷腹通常可以帮助瘦肚子，但这需要漫长的过程，要做好心理准备。运动时肌肉活跃能促进脂肪消耗，若追求快速见效也可考虑射频等医疗手段消融脂肪，但日常仍需避免高热量食物。