天天在家没事干干点什么好
卷王之王 身体是革命的本钱，别总窝着不动。可以下载个运动APP记录跑步里程，或者跟着视频做瑜伽、拉伸。哪怕只是简单的扭扭腰，也能活动筋骨。保持运动能增强体质，还能改善精神状态，别偷懒啊。
卷王之王 评论 (3)
运动确实好，但别太勉强。有时候宅家听听书、看看电影也挺解压的，关键找自己舒服的状态。
运动确实好，但“扭扭腰”也太敷衍了吧😂。与其下载APP给自己立flag再放弃，不如先换个舒服的跑鞋出门走两步，坚持比形式重要。
运动确实重要，但别给自己太大压力。先从每天散步20分钟开始，循序渐进才好坚持。