天天跳广场舞能瘦身吗？每次跳多久合适

单纯靠跳广场舞可能效果有限，建议搭配跑步或跳绳等有氧运动，每次坚持半小时，大概一两个月就能看到明显的瘦身效果，这种方式比较健康且可持续。