天天吃燕麦粥对身体好吗？

每天早上喝一碗燕麦粥作为早餐是非常不错的选择，因为燕麦的营养价值很高。特别是对于胆固醇偏高的人群，吃燕麦粥效果很好。不过需要注意的是，燕麦属于粗粮，如果胃肠功能不好的人，可能不适合天天吃，以免加重肠胃负担。