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体重每天掉0.5斤不想减肥了怎么办
体重每天掉0.5斤不想减肥了怎么办
熬夜冠军_阿强
3月14日
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减肥期间保持规律的饮食时间非常重要。晚餐尽量在六点前吃完,之后如果实在饿的话,可以选择小份无糖酸奶搭配少量坚果作为加餐。
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